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Web de Aranzazu del Castillo Psicologa en Barcelona. Información de contacto y servicios y blog con artículos.
Psicología, Psicoterapia, Blog, Crecimiento Personal, Gestión de Emociones
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PASO A PASO

Todo cambio requiere de un tiempo de “maceración”.

Primero, hay que tomar consciencia; después, aceptar ciertas cosas; luego, emprender acciones efectivas y por último, dejar que el tiempo asiente todo lo aprendido.

  • CONSCIENCIA

  • ACEPTACIÓN

  • CAMBIO

  • INTEGRACIÓN

Cada persona es un mundo

Y cada problema tiene unas circunstancias que lo explican y lo mantienen. Por eso, el proceso de intervención psicológica es específico y adaptado a cada persona.

  • Terapia de adultos

    • Estrés
    • Ansiedad
    • Fobia
    • Depresión o bajo estado de ánimo acusado
    • Agresividad
    • Problemas de pareja
    • Problemas de la conducta alimentaria (anorexia, bulimia, etc.)
    • Dependencias (tabaco, tecnologías, etc.)

  • Terapia infantil y de adolescentes

    • Temores y fobias
    • Bajo estado de ánimo
    • Baja autoestima
    • Problemas de timidez
    • Problemas de atención, hiperactividad e impulsividad
    • Enuresis y encopresis
    • Problemas de bullying
    • Separación de los padres
    • Celos entre hermanos

  • Reeducación psicopedagógica

    • Dificultades de aprendizaje en la lectura y la escritura
    • Dificultades de aprendizaje en el cálculo y los conceptos matemáticos
    • TDAH
    • Baja motivación por los estudios
    • Falta de hábito y técnicas de estudio
    • Ansiedad ante los exámenes

  • Talleres

    • Afrontamiento positivo de la jubilación
    • Gestión del miedo a hablar en público
    • Entrenamiento en habilidades sociales
    • Manejo de la ansiedad ante los exámenes
    • Escuela de padres
    • Entrenamiento en técnicas para el manejo del estrés
    • Aprendiendo a estudiar: el hábito y las técnicas de estudio